Servette Rugby Club de Genève

Jour 1 - Stage élite du Servette RC

Stage élite - Servette RC Stage élite - Servette RC

Depuis lundi, 26 joueurs sont à Macolin pour un stage de rugby unique en Suisse. Ce stage organisé par le Servette RC se déroule dans un cadre idéal pour progresser et se perfectionner. Trois coaches et un expert en athlétisation sont présents pour encadrer les jeunes. Le stage se veut axé sur la performance et l’objectif est de présenter aux jeunes une vision professionnelle du rugby : exercices physiques, musculation, séances tactiques, jeu avec et sans ballon, diététique et séances de récupération.


Programme de la 1ère journée :

  • 8h30-10h30: Arrivée et installation dans les chambres
  • 11h-11h30 : Mot de bienvenu
  • 12h-13h30: Repas
  • 14h-18: Tests (physique, musculation, rugbystique)